3 trucs faciles pour faire des économies à l’épicerie (et un petit rappel en boni)

« Non, mais as-tu vu le prix du beurre? » Cette phrase vous semble familière et a été entendue dans votre ménage dernièrement? C’est normal, les effets de l’inflation et des problèmes dans les chaines d'approvisionnements ont fait sauter les prix depuis 2020. Et c’est particulièrement vrai pour la facture de votre panier d’épicerie. 

On explorera dans les prochaines lignes trois avenues pour sauver quelques dollars avec vos achats alimentaires. 

1- Les solutions technologiques. 

On a longtemps fréquenté l’épicerie avec une proverbiale liste écrite sur un vieux reçu de caisse ou un papier destiné au recyclage. Pourquoi est-ce qu’aujourd’hui on ne la fera pas avec une application mobile? C’est ce que suggère Too Good To Go et Flashfood, deux solutions canadiennes qui permettent de réaliser des économies de 25 à 60% sur des produits destinés à la poubelle en épicerie ou dans les restaurants. Éviter le gaspillage alimentaire en contribuant aux rouages de l’économie circulaire en plus de sauver gros, c’est doublement gagnant! 

Les applications Reebee et Flipp quant à elles, proposent de trouver la meilleure promotion pour chacun des articles sur votre liste et ce, dans toutes les grandes bannières. Les rabais sont applicables à la caisse, grâce un code barre qui s’affiche sur votre téléphone. Rien de plus simple!  

2- Visiter les bannières au rabais et acheter en gros

Les supermarchés comme Freshco en Ontario ou Maxi et Super C au Québec affichent semaine après semaine des prix très compétitifs en raison de leur volume d’achats. Acheter en gros dans ces bannières, selon les promotions en cours, est donc une bonne option pour mieux planifier ses stocks à la maison. 

Collations, jus, sacs à ordures, essuietout sont autant de produits qui ont avantage à être achetés au rabais et en bonne quantité. Walmart offre aussi des rabais non négligeables sur la viande et les denrées non périssables.

Visiter ses bannières en alternance permet également de profiter au maximum des meilleurs prix en rotation. Avec un minimum de préparation donc, pas besoin de faire trois épiceries dans la même journée et de dépenser votre précieux temps pour alléger votre portefeuille. 

 3- Cuisiner et éviter le prêt-à-manger

Une des manières les plus efficaces de couper sur sa facture d’épicerie reste de cuisiner soi-même des plats qui maximisent l’utilisation de produits de saison ou en rabais. C’est ainsi qu’on obtient le meilleur rapport coût par portion. Des magazines comme Coup de Pouce ou Canada Living offrent d’ailleurs de belles sélections de recettes de saison à petit prix! 

Et même si des solutions comme Factor, GoodFood et HelloFresh sont de plus en plus populaires chez les Canadiens, ces options - bien que gouteuses et parfaitement nutritives - sont plus couteuses et ont une empreinte environnementale plus grande que les choix de prêts à manger de votre supermarché local. C’est un pensez-y-bien. 

Un petit rappel en terminant, pour ne pas trop dépenser à l’épicerie : n’y allez pas le ventre vide! La faim est la pire des conseillères dans un lieu avec autant d’abondances!

Bon magasinage! 

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